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한국인의 정서는 맞지 않지만 최고의 알파메일 

앤드류 테이트의 인생 최강 동기부여 

" '복근 어떻게 빨리 만들어?' 왜 빨라야 하지? 왜 쉬어야하지?  왜 인생이 쉽고 빠르다 생각하지?
왜 어렵고 힘들면 안돼? 왜 고통을 피하려해? 고통은 가치를 만들어 복근을 만드는게 빠르고 쉬웠다면
아무런 가치가 없겠지? 모두가 쉽고 빠르게 식스팩을 만들 수 있었다면 아무도 신경쓰지 않을거야 
힘들고 어렵기 때문에 가치가 있는거야 가치는 어려움, 그리고 고통과 관련 되있어 가치있는 것들은 
얻기 힘들기 때문에 귀중하게 여겨지지 빠르고 쉬울거라 생각마 힘들고 고통스럽고 아픈게 맞아 견뎌내 
죽도록 힘들겠지만 헤쳐 나가겠다고 다짐해 어려움을 헤쳐 나가야만 사람들이 그 가치를 알아 봐줄거니까"

"아무도 이 세상 그 누구도 너 라는 사람 X도 신경 안써 네 자신 말고는 말이지 아무도 널 상관안해
그 누구도 네 침대로 와서 널 끌어내고 네가 해야 할 일을 하게 만들고 열심히 하도록 강요하지 않아 
네 자신이 직접 노력하지 않으면 아무것도 얻을 수 없어 네가 원하는 삶을 살고 널 행복하게 할 수 있는 
사람은 네 자신 뿐이야 아무도 대신 해주지 않을거야"

"내 인생은 내 기분에 따라서 좌지우지 되지 않아 우린 어른이야 우린 책임이 있어 문제도 있고 압박도 느껴
꼭 행복해야만 할 일을 할수 있는게 아니야 어차피 행복은 책임을 다 했을 때 저절로 따라오게 되있어 하지만 
남자로써 네 인생의 목표가 24시간 행복하고 편하기만 한거라면 그건 수증기 같은 인생이고 넌 절대 강력해지지
않을거야 스트레스를 잘 견뎌내는 능력 많은 스트레스를 참아내는 능력은 분명히 성공과 관련되있어 스트레스 
받는 일을 오랴 견딜 수 있다면 넌 성공할거야 스트레스 받고 무너지면 성공 하지 못할거야 스트레스 없이 정상에 
오를 순 없어 "

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