김시원해요 유튜브 이슈 영상 보러가기 국내 동영상 플랫폼 아프리카TV가 별풍선 호조에 힘입어 3분기 호실적이 예상된다. 17일 금융정보업체 에프앤가이드에 따르면 아프리카TV의 3 분기 매출액은 929억원, 영업이익은 241억원으로 지난해 같은 기간보다 각각 13.53%, 16.91% 증가할 것으로 전망된다. 신은정 DB금융투자 연구원은 “아프리카TV 매출액은 916억원, 영업이익은 240억원으로 시장 예상치에 부합하는 실적이 예상된다”며 “별풍선 매출액은 전년 동기 대비 14.3% 늘어나 전분기와 유사한 수준을 기록할 것으로 예상된다”고 진단했다. 별풍선은 아프리카TV에서 팬들이 BJ에게 선물하는 현금성 아이템이다. 시청자는 별풍선 1개를 110원에 사고 BJ가 1개당 60~70원씩 가져가는 구조다. 일..
간헐적단신 저탄고지 식단의 대명사 아놀드홍 유튜브 바로보기 저탄고지 다이어트는 탄수화물 섭취를 줄이고 지방 섭취를 늘리는 식단입니다. 탄수화물은 우리 몸의 주요 에너지원이지만, 과잉 섭취하면 혈당을 급격히 상승시킬 수 있습니다. 반면, 지방은 포만감을 오래 유지해주고, 체내에서 에너지로 사용될 때도 탄수화물보다 열량을 더 많이 소모합니다. 저탄고지 다이어트는 당뇨병 환자에게 다음과 같은 장점이 있습니다. 혈당 조절 개선 : 탄수화물 섭취를 줄이면 혈당이 급격히 상승하는 것을 방지할 수 있습니다. 또한, 저탄고지 다이어트는 인슐린 민감성을 개선하여 혈당을 더 잘 조절할 수 있게 도와줍니다. 체중 감량 : 저탄고지 다이어트는 체중 감량을 촉진하여 인슐린 민감성을 개선하고, 혈당 조절을 더 잘 할 수 있게 도..
저탄고지의 대명사 아놀드홍에 유튜브 식단보러가기 저탄고지 다이어트는 탄수화물 섭취를 줄이고 지방 섭취를 늘리는 식단입니다. 탄수화물은 우리 몸의 주요 에너지원이지만, 과잉 섭취하면 체내에 지방으로 저장되어 살이 찌는 원인이 됩니다. 반면, 지방은 포만감을 오래 유지해주고, 체내에서 에너지로 사용될 때도 탄수화물보다 열량을 더 많이 소모합니다. 저탄고지 다이어트의 기본 원리는 탄수화물 섭취를 하루 에너지 섭취량의 5~10% 미만으로 제한하고, 지방 섭취를 60~70% 이상으로 늘리는 것입니다. 즉, 탄수화물 섭취는 줄이고, 지방과 단백질 섭취를 늘리는 식단을 구성하는 것입니다. 저탄고지 다이어트의 효과는 다음과 같습니다. 체중 감량 : 탄수화물 섭취를 줄이면 체내에서 지방을 에너지원으로 사용하기 시작합니다..
가덕신공항-오시리아 구간에 도심 환승 정거장, '부전역'을 추가로 짓고, 국내 최초로 수소 철도차량을 투입할 예정입니다 부산형 급행철도 본문 뉴스 바로보기 1.부산형 급행철도 BuTX란? 가덕도신공황과 오시리아역을 잇는 광역급행철도이며 약자로 BUTX를 사용 합니다 부산광역시에서 2026년 착공 2030년 완공과 개통을 목표로 합니다 BuTX노선은 총길이 54.043km 7개 정거장을 설치하고 지하 40m 이상 아래 대심도로 건설되고 차량은 수소전동차가 사용될 예정입니다 2.기대효과 BuTX는 차세대 급행철도로 추진된다. 하이퍼튜브, 수소열차 등 미래 신 대중교통 기술이 등장함에 따라 부산시는 미래 혁신 교통수단의 도입방안으로 수소열차 도입을 추진하며 지역 산·학·연 협업 조성과 부산시 신성장동력 발굴을..
급여정산 & 공익제보 9월 급여정산 정말 역대급 부장 월급이였다 저번달 기준 말랑소히 주임의 월급이 1억4천이다 ! 1억 4천은 도지사의 연봉을 한달에 받은 것이다 전월 기준 대리 블리는 월급이 1억8천! 1억 8천은 피부.성형외과 전문의에 연봉을 한달에 받은 것이다 전원 기준 각각 비서실장 과장 하트유 채리는 월급이 2억! 2억은 성공한 부동산 감정평가사의 연봉을 한달에 받은 것이다 광우상사 시즌5 바로 보러가기 그와중 이번달 인턴인 이로움 비제이는 급여를 벌금을 제외하고 1천만을 받았는데 그 와중에 에어컨 설치 문제로 가불을 하여서 월급이 하나도 없었다 1이로움=1천만원 공식 1천이주=34이로움 1하트유=21이로움 1서연=12이로움 이라는 밈이 탄생을 하며 웃음거리로 전락했다 광우상사의 성공요소는 독..
New 시그니처 발표 직급전이 끝나고 첫 광우상사 서로의 새로운 직급의 소개와 시그니쳐 타임을 끝내고 퇴출 된 직원과 새로 입사한 직원들의 시그니쳐 소개 타임이 시작 되었습니다 광우상사 풀버젼 보러가기 시그 복제가 너무 많다는 의견들이 많았습니다 개인적으로는 음악의 장르가 다양해져 좋았네요 ▶1423개 파이 배추보쌈 10001개 파이 베드해빗 ▶1911개 블리 스모크 10082개 블리퐁맛달달 ▶11256개 이로움 크라임온더 댄스폴 ▶4444개 하트유 광징어게임 2252개 하트유 왠지 ▶12295개 말랑소히 슈퍼 이쿠욧 12640개 말랑소히 슈퍼아헤가오 ▶10777개 천이주 테이크 미 올 러브미 20029개 천이주 큰자멘개 시그니쳐 댄스가 채택이 되었습니다 실력보다는 각 직급의 풍력이 네요 뉴 시그데이 천..
강아지 평균 수명이 얼마나 되는지 아시나요? 연구에 따르면 강아지 평균수명은 13년인데 견종과 크기에 따라 차이가 있다고 합니다. 정말 짧죠. 언젠가 떠나보내야 한다는 것이 너무 슬프고 수명을 나눠줄 수 있으면 얼마나 좋을까 하는 생각이 들기도 합니다. 그러나 이별의 시간은 올 수밖에 없습니다. 이별의 순간이 오기 전 우리는 어떤 준비를 해야 할까요? 떠나야 하는 반려견을 어떻게 보내줘야 할까요? 1. 음식과 물을 거부한다 식탐이 많던 강아지도 죽음 직전 에는 음식과 물을 먹으려 하지 않는 행동을 합니다. 이는 뇌의 식욕 중추 둔화 미각 소실 후각 능력 둔화 등에 의해 식욕 부진이 유발된다고 합니다. 특히 물을 덜 마셔 몸이 탈수 상태가 되면 급격한 노화가 진행되고 모든 장기 기능이 떨어지게 됩니다. 이..
여러분의 반려견이 이렇게 자고 있다면 그냥 보고 넘겨서는 안된다는 사실을요. 강아지 수면 자세는 강아지 심리상태나 건강 상태를 나타내는 중요한 신호인데요. 강아지 수면 자세 의미를 알게 된다면 정서적, 신체적으로 만족하는지 불편한 것은 없는지 알 수 있게 되어 반려견과의 삶을 개선해 나갈 수 있습니다! 4. 옆으로 누워 잠자기 네 다리를 한쪽으로 쭉 뻗고 몸을 옆으로 누워서 자는 일반적인 수면 자세입니다. 이 자세는 조금 전에 설명드린 슈퍼맨 자세와 달리 강아지가 깊은 잠을 자고 있다는 뜻입니다. 긴장을 푼 자세로 주변 환경에 대한 신뢰를 가지고 깊은 잠을 자고 있다는 의미입니다. 처음부터 강아지가 바로 옆으로 누워서 자는 경우는 많이 없습니다. 보통은 처음에 다른 자세로 잠을 자다가 깊은 잠에 빠져들며..
강아지의 수면자세는 강아지 심리상태나 건강 상태를 나타내는 중요한 신호 입니다 강아지 수면 자세 의미를 알게 된다면 정서적 신체적으로 만족하는 불편한 것은 없는지 알 수 있게 되어 반려견과의 삶을 개선해 나갈 수 있습니다 1 슈퍼맨 자세로 잠자기 앞다리와 뒷다리를 쭉 다 뻗고 슈퍼맨처럼 온몰을 뻗고 자는 자세 입니다 이렇게 자는 이유는 첫 번째 더워서 입니다 브리티시 컬럼비아 대학교 명예교수 스탠리 코렌 박사는 슈퍼맨 자세를 하는 이유에 대해 온도와 관련이 있다고 밝혔는데 요. 이 자세는 강아지가 더운 날씨에 시원한 바닥을 찾아 배를 깔고 열을 식히며 자는 자세라고 합니다. 두 번째는 잠시 쉴 때입니다. 이때는 깊게 잠에 든 건 아니고 잠시 쉴 때 취하는 자세입니다. 이는 주변 소리가 나거나 주인이 놀러..
한국인의 정서는 맞지 않지만 최고의 알파메일 앤드류 테이트의 인생 최강 동기부여 " '복근 어떻게 빨리 만들어?' 왜 빨라야 하지? 왜 쉬어야하지? 왜 인생이 쉽고 빠르다 생각하지? 왜 어렵고 힘들면 안돼? 왜 고통을 피하려해? 고통은 가치를 만들어 복근을 만드는게 빠르고 쉬웠다면 아무런 가치가 없겠지? 모두가 쉽고 빠르게 식스팩을 만들 수 있었다면 아무도 신경쓰지 않을거야 힘들고 어렵기 때문에 가치가 있는거야 가치는 어려움, 그리고 고통과 관련 되있어 가치있는 것들은 얻기 힘들기 때문에 귀중하게 여겨지지 빠르고 쉬울거라 생각마 힘들고 고통스럽고 아픈게 맞아 견뎌내 죽도록 힘들겠지만 헤쳐 나가겠다고 다짐해 어려움을 헤쳐 나가야만 사람들이 그 가치를 알아 봐줄거니까" "아무도 이 세상 그 누구도 너 라는 ..